LIGUE SUD PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

COURSE D’ARETES > vers l'autonomie

Stage montagne & escalade N° 2557

Journée(s)

Alpinisme

Le but général de ce stage : pratiquer les techniques pour être autonome

Ce stage de deux jours sera supervisé par un guide de haute montagne.

Vos objectifs pendant ce stage : PROGRESSER VERS L'AUTONOMIE

– Progresser avec aisance et sécurité, en premier de cordée, dans une course d’arête rocheuse.
– Etre capable de mener ma cordée et de prendre les décisions qui s’imposent dans une course d’arête rocheuse.
– Utiliser les différentes méthodes d’assurage en mouvement (2m, 10m, petites longueurs) en fonction du terrain.
– Savoir poser des protections amovibles (coinceurs, sangle, pitons) et réaliser un relais type montagne (coinceurs, sangle, pitons)
- Connaitre différentes techniques de progression en montagne en fonction du terrain, de votre niveau et de votre matériel : encordement à 2 ou 3 personnes, réaliser les anneaux de bustes, progresser en corde tendue en adaptant la longueur de corde, protéger votre progression grâce aux éléments naturels du terrain, assurage avec demi-cabestan, à l’épaule, poser une main courante, descente en rappel…

Encadrement : Guillaume CADAS, guide de haute-montagne.

Hébergement : le prix affiché n’inclut pas l’hébergement, ni la demi-pension. Prévoir le matériel et les vivres adaptés. Aucun frais supplémentaires liés à l'encadrement ne sera facturé.

Lieu de rendez-vous : Le RDV est fixé le samedi matin (Calanques ou Ste Victoire). L’horaire et le lieu exacts seront indiqués dans la convocation que vous recevrez par e-mail.

Programme du stage : le lieu et le programme du stage pourront être adaptés en fonction des conditions météorologiques.

INSCRIPTION ICI

Le stage est maintenu à partir de 4 participants

Date de début : 04/01/2025

Date de fin : 05/01/2025

Date de fin d'inscription : 27/12/2024

Nombre de participants : 6

Discipline	Passeport

Majeur

Performance

Lieu de rendez-vous : Bouches-du-Rhône

Localité du stage : Bouches-du-Rhône

Site de pratique : Calanques ou Ste Victoire

Hébergement : Autonomie

Condition physique : Bonne forme physique requise.
Entrainement préalable d’endurance ou pratique sportive régulière

Technique : Niveau escalade : 5b, sur site sportif bien équipé minimum.

Expérience : Présenter une liste de 5 grandes voies en tête

Equipement personnel à apporter : Matériel d’alpinisme personnel : Sac à dos, baudrier, système d’assurage, longe, cordelettes pour l’auto-assurage, 3 ou 4 sangles, 4 mousquetons à vis, 8 dégaines, 3 ou 4 pitons variés, friends, coinceurs, casque, chaussons d’escalade et chaussures de montagne, une corde d’attache pour deux (à voir entre les participants). Vêtements de saison à évaluer en fonction des prévisions météo.

Tarif licencié : 250

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