LIGUE AUVERGNE-RHONE-ALPES

FAIRE LA TRACE ET GERER LE RISQUE EN SKI DE RANDONNEE-LAUZIERE-BEAUFORTAIN (NIVEAU 2)

Stage montagne & escalade N° 2556

Stage

Ski-alpinisme

Ce stage vous propose de gérer votre trace, à la montée, comme à la descente en ski de randonnée. Le but général est de vous perfectionner en ski de randonnée, pour être autonome et pratiquer en sécurité !

Ce stage de trois jours fait partie d’un cycle de ski de randonnée/ski alpinisme composé de trois stages : perfectionnement, raid hors terrain glaciaire et raid en terrain glaciaire. Tous les stages sont sur le calendrier des stages : Stages adultes ligue FFME Auvergne-Rhône-Alpes

Objectifs pédagogiques détaillés : après ce stage vous serez capable de :

- réaliser la trace de montée pour vous économiser physiquement et gérer la sécurité,
- prendre des bonnes décisions à la descente en fonction du groupe et des conditions en montagne,
- interpréter le BRA (Bulletin du Risque d'Avalanche), pour préparer les courses.

Encadrement : Julien Rafinotto, aspirant guide de haute-montagne.

Conditions d'accès :
Bonne forme physique requise (avoir une pratique régulière 1 à 2 fois par semaine vélo et/ou course à pied).
Etre capable de monter 1000m de dénivelé positive par jour.
Avoir déjà réaliser une dizaine de sorties en ski de randonnée.
Savoir descendre une piste noire en station de ski et savoir skier en toute neige en station

Hébergement : hébergement en demi-pension (sauf consommation) inclus dans le prix du stage. Prévoir les vivres de courses de midi pour les trois jours.

Remontées mécaniques : si les remontées mécaniques facilitent exceptionnellement la gestion du stage, il sera décidé d'un commun accord de les prendre. Vous réglerez directement vos forfaits en caisse.

Matériel : la liste du matériel à emporter sera précisée dans la convocation que vous recevrez par e-mail.

A titre indicatif :

Bonnet chaud, Buff, masque de ski, lunettes de soleil (verres indice de protection UV4), casque de ski (recommandé), sous-vêtements techniques manches longues, collant sous vêtement, veste polaire légère, veste avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, gants légers (polaire ou soft shell), gants chauds avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, sous-gants en soie, pantalons avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, chaussettes de ski, gourde 1,5L, thermos ou Camelback, crème solaire, sac à dos (25 à 30 litres).
Skis de randonnée, peaux, couteaux, bâtons de skis, DVA, pelle, sonde. Si vous ne possédez pas la matériel de ski de randonnée, il sera possible de louer tout l'équipement. Dans ce cas, il faut prévoir environ 35€ par jour, par personne en plus pour la location (ski de randonnée, DVA, pelle et sonde).
Pour le bon déroulement du stage et ne pas perdre de temps, nous vous remercions d'avance d'arriver le 1er jour du stage avec votre équipement complet de ski de randonnée et, si possible, de porter vos vêtements de ski.
Sac à viande, matériel pour prendre des notes, cartes IGN du secteur, boussole, altimètre, morceaux de fart pour crayonner les peaux.

Lieu de rendez-vous : l'horaire et le lieu exact de rdv vous seront précisés dans la convocation envoyée une dizaine de jours avant le stage.

Programme du stage : nous skierons autour de Celliers dans le massif de la Lauzière ou dans le Beaufortain (versant Tarentaise).  Le lieu et le programme du stage pourront être adaptés en fonction des conditions météorologiques et nivologiques.

Une convocation avec tous les renseignements pratiques vous sera envoyée une à deux semaines avant le début du stage.

Modules et passeports : Ce stage peut délivrer les modules Randonnée, Hors sentier, sensibilisation au risque d’avalanche et Techniques de corde. Pour plus de renseignements, voir les descriptifs des différents passeports.

Cycle ski de randonnée/ski-alpinisme : « des premières conversions aux raids à skis de randonnée. » :

Niveaux de référence de nos stages :
- Niveau 1 : initiation, vous n'avez jamais pratiqué l'activité ou l'avez un peu pratiqué et vous voulez la découvrir de manière plus approfondie.
- Niveau 2 : perfectionnement, vous avez déjà pratiqué l'activité et vous souhaitez vous perfectionner.
- Niveau 3 : perfectionnement ++,vous vous êtes déjà perfectionné à une activité et vous voulez devenir le plus autonome possible.
- Niveau 4 : expert, vous vous êtes déjà perfectionné à une activité et vous voulez devenir le plus autonome possible.