LIGUE ILE-DE-FRANCE
Progression et perfectionnement en Cascade de glace
Stage montagne & escalade N° 2555
Stage
Alpinisme
PROGRAMME :
Objectif du stage :
L’objectif de ce stage est d’approfondir ou de perfectionner vos connaissances acquises lors de séances d’initiation afin de progresser vers l'autonomie en cascade de glace. Tous les aspects de l’activité seront abordés lors de ce stage : cramponnage, pose des broches, évolution en tête de cordée, confection de relais sur glace, rappels sur abalakov, etc.…
Le site de Cogne sera notre camp de base et nous permettra de rayonner sur les sites de la région en fonction des conditions météorologiques du moment et de la qualité de la glace sur les différents sites.
Nous évoluerons en progressant au fil de jours en commençant par des voies faciles et une première journée de remise en jambe sur des voies d’une à trois longueurs, pour ensuite évoluer vers des voies plus difficiles de plusieurs longueurs. Afin de donner à chacun la possibilité de progresser à son rythme, le niveau de difficulté ne dépassera pas les grades 3+/4+ en glace. Le choix des voies se fera dans tous les cas pour vous proposer des itinéraires où les maîtres mots seront l’apprentissage, la sécurité et le plaisir et non la recherche de la performance.
Nous dînerons et dormirons au célèbre et accueillant hôtel du Belvédère à Cogne où de savoureux et copieux plats vous attendrons le soir après de bonnes journées d’escalade sur glace ! 😊
DEROULEMENT DU STAGE :
- Jour 0 : voyage vers Cogne en Italie, dîner et nuitée à l’hôtel
- Jour 1 : la première journée sera l'occasion de reprendre contact avec les matériels spécifiques à la cascade (piolet, crampons) et avec les techniques d'évolution de base. Pour cela, nous évoluerons sur des cascades d’une longueur à trois longueurs adaptées à l'initiation.
- Jour 2 : lors de la deuxième journée nous partirons sur une cascade de 3 à 4 longueurs de niveau facile.
- Jours 3 et 4 : pratique sur des cascades plus longues afin de mettre en application les acquis des deux premières journées. Fin des activités le lundi aux environs de 13h00. Debriefing du stage et retour aux véhicules.
Fin des activités aux environs de 13h00 le lundi. Debriefing du stage et voyage de retour.
Le déroulement de ce stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié en IdF : 550€
Licencié hors IdF : 590€
POUR VOUS INSCRIRE MERCI DE LIRE ATTENTIVEMENT LES DEUX DOCUMENTS EN TÉLÉCHARGEMENT CI-DESSOUS ET DE LES ENVOYER DUMENT RENSEIGNÉS A L’ADRESSE INDIQUÉE.
SI VOTRE CANDIDATURE EST RETENUE NOUS VOUS FERONS PARVENIR UN LIEN HELLOASSO POUR RÈGLEMENT DE VOTRE PARTICIPATION.
Date de début : 24/01/2025
Date de fin : 27/01/2025
Date de fin d'inscription : 16/01/2025
Nombre de participants : 8
| Discipline | Passeport |
|---|
Majeur
Performance
Lieu de rendez-vous : Cogne
Localité du stage : Cogne
Site de pratique : Val d’Aoste – site de Cogne (IT)
Hébergement : Demi-pension
Condition physique : Vous avez la forme, vous avez une pratique sportive régulière et à un bon rythme! (c’est indispensable, ne vous surestimez pas…). Les conditions hivernales de l’activité doivent être prises en compte dans l’évaluation de votre condition physique.
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin du document à télécharger ci-dessous
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin du document à télécharger ci-dessous
Technique : Vous avez déjà grimpé au moins lors de deux stages ou sorties en cascade de glace dans les trois dernières années. Vous savez cramponner et utiliser les piolets traction. Vous maitrisez la mise en œuvre les manips de base de l’escalade en grande voie (rappel, assurage d’un second de cordée en grande voie, manip de hauts de voie, etc.). Les marches d’approche peuvent être longues.
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’annexe en fin du document à télécharger ci-dessous
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué au moins deux fois l’escalade en cascade de glace dans les 3 dernières années et qui souhaitent approfondir leur pratique de cette activité pour progresser vers l’autonomie ou se perfectionner.
NB : les marches d’approche peuvent être longues avec des montées et descentes de couloir de neige parfois raides. Une expérience du cramponnage en neige est donc nécessaire.
Le(s) encadrant(s) s’assureront auprès des participants qu’ils disposent bien des prérequis nécessaires. Ils pourront demander aux participants tous renseignements utiles (expériences passées, liste de courses, etc.). Ils pourront le cas échéant refuser votre inscription s’ils jugent que votre niveau technique et/ou physique est insuffisant. Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis.
Equipement personnel à apporter : Matériel individuel* : se reporter à la fiche détaillée du matériel jointe à la proposition de stage
Possibilité de prêt par la Ligue : piolets, crampons… se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
NB : Les chaussures d’alpinisme ne font pas l’objet de prêt. Si vous ne souhaitez pas en faire l’acquisition, vous avez la possibilité de les louer dans des magasins spécialisés sur Paris ou sur place – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
* ce matériel doit répondre, le cas échéant, aux normes relatives aux équipements de protection individuelle
Matériel collectif : cordes d'assurages, broches à glace, topos
Tarif licencié : 550
Grande voix
