LIGUE ILE-DE-FRANCE
Cascade de glace : Progression / perfectionnement
Stage montagne & escalade N° 2390
Stage
Alpinisme
OBJECTIFS DU STAGE :
L’objectif de ce stage est d’approfondir ou de perfectionner vos connaissances acquises lors de séances d’initiation afin de progresser vers l'autonomie en cascade de glace. Tous les aspects de l’activité seront abordés lors de ce stage : cramponnage, pose des broches, évolution en tête de cordée, confection de relais sur glace, rappels sur abalakov, etc...
L’Argentière-la-Bessée sera notre camp de base et nous permettra de rayonner sur les sites de la région (Fressinières, vallon du Fournel, Cervières, Queyras, etc.) en fonction des conditions météorologiques du moment et de la qualité de la glace sur les différents sites.
Nous évoluerons en progressant au fil de jours en commençant par des voies faciles et une première journée de remise en jambe sur des voies d’une à trois longueurs, pour ensuite évoluer vers des voies plus difficiles de plusieurs longueurs. Afin de donner à chacun la possibilité de progresser à son rythme, le niveau de difficulté ne dépassera pas les grades 3+/4+ en glace. Le choix des voies se fera dans tous les cas pour vous proposer des itinéraires où les maîtres mots seront l’apprentissage, la sécurité et le plaisir et non la recherche de la performance.
DÉROULEMENT DU STAGE :
• Jour 0 : voyage vers l’Argentière-la-Bessée, dîner et nuitée au gîte.
• Jour 1 : la première journée sera l'occasion de reprendre contact avec les matériels spécifiques à la cascade (piolet, crampons) et avec les techniques d'évolution de base. Pour cela, nous évoluerons sur des cascades d’une longueur à trois longueurs adaptées à l'initiation.
• Jour 2 : lors de la deuxième journée nous partirons sur une cascade de 3 à 4 longueurs de niveau facile.
• Jours 3 et 4 : pratique sur des cascades plus longues afin de mettre en application les acquis des deux premières journées. Fin des activités le lundi aux environs de 13h00. Debriefing du stage et retour aux véhicules.
IMPORTANT : le déroulement du stage est donné à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié en IdF : 440€
Licencié hors IdF : 490€
Pour vous inscrire, téléchargez et lisez attentivement les documents en lien ci-dessous puis cliquez sur le bouton :
Date de début : 01/02/2024
Date de fin : 05/02/2024
Date de fin d'inscription : 15/01/2024
Nombre de participants : 8
| Discipline | Passeport |
|---|
Majeur
Performance
Lieu de rendez-vous : L’Argentière-la-Bessée (ou départ depuis Paris)
Localité du stage : L’Argentière-la-Bessée
Site de pratique : Fressinières, vallon du Fournel, Cervières...
Hébergement : Demi-pension
Condition physique : Vous avez la forme, vous avez une pratique sportive régulière et à un bon rythme ! (c’est indispensable, ne vous surestimez pas…). Les conditions hivernales de l’activité doivent être prises en compte dans l’évaluation de votre condition physique.
Technique : Vous avez déjà grimpé au moins lors de deux stages ou sorties en cascade de glace dans les trois dernières années. Vous savez cramponner et utiliser les piolets traction. Vous maitrisez la mise en œuvre les manips de base de l’escalade en grande voie (rappel, assurage d’un second de cordée en grande voie, manip de hauts de voie, etc.)
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué au moins deux fois l’escalade en cascade de glace dans les 3 dernières années et qui souhaitent approfondir leur pratique de cette activité pour progresser vers l’autonomie.
Equipement personnel à apporter : Consulter la fiche détaillée du matériel en annexe !
Possibilité de prêt du matériel individuel : se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
Possibilité de louer les chaussures d’alpinisme (avec débord avant et arrière) chez des loueurs spécialisés – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
Le matériel collectif est fourni par la Ligue : cordes d'assurages, broches, topos, etc...
Tarif licencié : 440
Grande voix
