LIGUE ILE-DE-FRANCE
Randonnée en itinérance : Tour de l'aiguille du grand fond et découverte des tourbières des Saisies
Stage montagne & escalade N° 2294
Format
Stage
Discipline(s)
Montagne
Description
OBJECTIFS DU STAGE :
Évoluer en terrain montagnard :
• Comprendre la préparation d’un itinéraire de plusieurs jours (objectifs, options de parcours, lecture de carte) ainsi que la technique 3x3 relative à la planification et mise en œuvre de l’itinéraire
• Apprentissage et mise en pratiques de techniques et outils d’orientation y compris hors sentier (indices, carte, boussole, altimètre, triangulation, suivi de cap…)
• Gestion d’un bivouac en moyenne montagne : emplacement, gestion de l’eau
• Observer l’environnement et prendre les bonnes décisions (météo, difficulté de l’objectif, état du groupe)
• Découvrir le milieu de la moyenne montagne (faune, flore, géologie) et découverte d’un milieu protégé des tourbières des Saisies (classée réserve naturelle depuis 2013)
• Prendre part à une expérience sportive collective, développer l'entraide et la convivialité
DÉROULEMENT DU STAGE :
• Jour 1 : Rendez-vous 9h au parking du Plan de la Lai, à 1820m d’alt. Nous constituerons nos sacs et vérifierons le matériel. Présentation des détails de l'itinéraire et introduction de quelques notions de cartographie. Nous prendrons la direction du Lac de Presset à 2500m, en passant par le Col du Grand Fond. Choix de l’emplacement du bivouac dans le secteur du Refuge du Presset. Dénivelé du jour : +850m et -170m environ sur 9,5km. En soirée : bilan de la journée et préparation de l’itinéraire du lendemain.
• Jour 2 : Depuis le bivouac nous passerons par le Col du Bresson à 2470m rejoindre le lac d’Amour, à 2250m, où nous pourront installer notre bivouac, en contrebas de la Pierra Menta (sommet monolithique devenu emblématique du massif du Beaufortain). Dénivelé du jour : +100 et -450m sur 7 km. En soirée : retours sur les pratiques d’orientation, préparation du lendemain.
• Jour 3 : Depuis le bivouac nous retournerons en direction du refuge du Plan de la Lai. Nous installerons notre campement dans les environs du plan Mya. Dénivelé du jour : +250 et -650m sur 8 km. En soirée retours sur les pratiques d’orientation.
• Jour 4 : Depuis le bivouac nous retournerons au parking du Plan de la Lai. Nous retournerons en véhicule, en direction des Saisies, pour découvrir la réserve naturelle régionale de la tourbière des Saisies, un milieu naturel préservé qui recèle une faune et une flore spécifique, adaptée à un milieu humide et acide. On n’y recense pas moins de 100 espèces protégées, rares ou menacées. Au terme du stage, nous pourront échanger sur vos retours d'expériences, apports individuels et collectifs...
IMPORTANT : le déroulement du stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié en IdF : 45€
Licencié hors IdF : 50€
Pour vous inscrire, téléchargez et lisez bien les documents en lien ci-dessous puis cliquez sur le bouton :
Date de début : 29/06/2023
Date de fin : 02/07/2023
Date de fin d'inscription : 15/06/2023
Nombre de participants : 4
Passeport(s)
| Discipline | Passeport |
|---|
Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Initiation
Performance
Lieu de rendez-vous : Beaufort 73270
Localité du stage : Plan de la Lai
Site de pratique : Beaufortain
Hébergement : Autonomie
Conditions d'accès
Condition physique : Moyenne, vous pratiquez une activité physique régulièrement et vous êtes capable de marcher avec un sac à dos chargé durant 4 heures sur des dénivelés jusqu’à 1 000 m.
Technique : Marcheur expérimenté, vous êtes à l'aise sur des terrains accidentés et pouvez franchir un passage technique avec assurance si des difficultés se présentent. Vous êtes capable d'évoluer hors sentier.
Expérience : Ce stage s'adresse aux licenciés pratiquant la randonnée en montagne de manière occasionnelle à régulière, ayant comme objectif de réaliser des itinéraires de plusieurs jours en itinérance.
Equipement personnel à apporter : Une check-list vous sera communiquée : Sac à dos pour un portage de 3 jours (40 à 50 litres) en autonomie (repas et effets personnels), tente, duvet confort 10°C minimum (0° conseillé), matelas, réchauds, chaussures de randonnée rigides ou semi-rigides, bâtons de marche, tenue adaptée et affaires personnelles, 1 trousse de pharmacie personnelle et de toilette... pour trouver le bon compromis entre utilité et légèreté, n'hésitez pas à demander conseil.
Possibilité de prêt : se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
Le matériel collectif suivant est fourni par la Ligue : Cartes IGN et boussoles
Coût
Tarif licencié : 45
Structure responsable
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