LIGUE ILE-DE-FRANCE
COMPLET Jour de l'an en montagne : Initiation à l'alpinisme hivernal
Stage montagne & escalade N° 2028
Format
Stage
Discipline(s)
Alpinisme
Description
OBJECTIFS DU STAGE :
L´objectif de ce stage est d’appréhender les techniques de l’alpinisme en hiver et les conditions climatiques dans la pratique et le bivouac.
Ce stage permettra d’aborder différents domaines de l’alpinisme en hiver dont :
- la prévention et le secours en cas d’avalanche ;
- les techniques de cramponnage ;
- l’orientation et le choix d’itinéraire en hiver ;
- la protection lors de conditions extrêmes (froid, vent)
Chaque jour, nous ferons au moins 1000m de dénivelé positif sur un terrain accidenté et enneigé, nécessitant une bonne condition physique. Le premier jour, le portage nécessitera un sac à dos avec une charge importante (matériel technique, sac de couchage, vivres…)
DÉROULEMENT DU STAGE :
• Jour 1 : Le matin, vérification des sacs et du matériel et montée au refuge ou abri. Nous nous répartirons le matériel à transporter. Avant de partir nous effectuerons une sensibilisation à l’utilisation du DVA. Portage jusqu’à notre lieu de bivouac
• Jour 2, 3 et 4 : A partir de notre lieu de bivouac, trois courses seront choisies parmi les sommets, arêtes avoisinantes et en fonction du niveau du groupe.Les sommets envisagés sont :
- La pointe de Rognier, la grande Roche Blanche, les Grands Moulins …
• Jour 5 : Nous descendrons du refuge ou abri pour rejoindre nos voitures ou autres moyens de transport.
• Soir 4 : nous fêterons dignement le passage de l’année 2021 à l’année 2022. Nous vous invitons à apporter un mets ou une boisson pour que la fête soit réussite.
Merci de nous signaler à l’avance si vous avez des contraintes alimentaires
Des ateliers techniques pourront être mis en place sur les thèmes suivants : cramponnage, assurage en mouvement, la nivologie…
IMPORTANT : le déroulement du stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié.e en IdF : 150€
Licencié.e hors IdF : 170€
Pour vous inscrire, téléchargez les documents en lien ci-dessous, puis cliquez sur le bouton !
Date de début : 29/12/2021
Date de fin : 02/01/2022
Date de fin d'inscription : 15/12/2021
Nombre de participants : 6
Passeport(s)
Discipline | Passeport |
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Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Initiation
Lieu de rendez-vous : Presle 73110
Localité du stage : Isère
Site de pratique : Massif de Belledonne
Hébergement : Demi-pension
Conditions d'accès
Condition physique : Vous avez une pratique sportive d´endurance au moins deux fois par semaine à un bon rythme. L´évolution sur terrain enneigé (raquettes ou crampons) et le froid doivent être prises en compte dans l’évaluation de votre condition physique. Le port d’un sac à dos lourd le premier jour est à prendre en compte.
Technique : Niveau d’escalade 4C minimum.
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes souhaitant s’initier à la pratique de l’alpinisme et au bivouac en hiver. Nous ferons fondre la neige pour avoir de l’eau pour notre nourriture (ou récupérer l’eau dans une source non-gelée parfois distante).
Equipement personnel à apporter : Consulter la fiche détaillée du matériel en annexe !
Possibilité de prêt : se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
Possibilité de louer les chaussures d’alpinisme (avec débord avant et arrière) chez des loueurs spécialisés – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
Le matériel collectif suivant est fourni par la Ligue : cordes, sangles, coinceurs …, topos, cartes
Coût
Tarif licencié : 150
Structure responsable
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