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Les effets de l'altitude
- Les recommandations de bonne pratique – D’après la thèse du Dr Gilles de Taffin
- L’adaptation de l’homme à l’altitude – Hors-série science et montagne
- Le Mal Aigu des Montagnes, MAM
- Conseils pour la préparation d’un Mont-Blanc
- Bébé en altitude
- Bronchite chronique, asthme en altitude
- Où passer un test en hypoxie ? – Annuaire actualisé des consultations spécialisées de médecine de montagne
La santé et les sports de montagne
- Charte d’éthique sportive
- Quel équipement de premier secours en salle d’escalade ?
- Faut-il randonner avec des bâtons ?
- Les doigts du grimpeur, rupture de poulie
- Les yeux en montagne, choisir ses lunettes de soleil
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- Canyon – Leptospirose
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- « Le muscle du grimper » – Grand dorsal – Grand rond
- Ce qu’il faut savoir sur la tendinite
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- Secours en avalanche : nouvelles procédures de sauvetage et check list décisionnelle de prise en charge d’une victime
- Le médecin traitant, son patient et les vacances en altitude
- Livret médical montagne
- Arthrose des doigts et escalade
- Les fractures de stress épiphysaires des doigts chez les jeunes grimpeurs
Le suivi médical des athlètes inscrits en liste haut-niveau
L'alimentation
Lutte contre le dopage
Autorisation d’usage thérapeutique
Vous devez disposer d’une autorisation d’usage thérapeutique (AUT) si vous utilisez un médicament contenant une substance inscrite sur la liste des substances et méthodes interdites.
Cette autorisation est à demander auprès de l’AFLD pour les compétitions de niveau national maximum et auprès des Fédérations internationales pour les compétitions internationales inscrites sur leur calendrier.
Attention : le délai est de plusieurs semaines…
En tant que compétiteur, vous devez impérativement rappeler votre activité sportive à votre médecin. Votre médecin traitant est en mesure de vous renseigner sur la nécessité d’une AUT.
Notez bien qu’un certificat médical classique n’est pas valable dans ce cas !
Pour les compétitions jusqu’au niveau national :
Pour les compétitions internationales :
Qui est contrôlé ?
Tous les compétiteurs sont concernés. Il est aussi possible d’être contrôlé à l’entraînement.
Le refus de se présenter au contrôle est considéré comme un contrôle positif et donc passible de sanctions disciplinaires.
Liste des substances et méthodes interdites
- Je veux tester un médicament (AFLD)
- Liste des interdictions Journal Officiel 2021
- Liste des substances interdites (année 2023) – Résumé des modifications (année 2019)
Autorisation pour les mineurs
Les licenciés mineurs doivent fournir une attestation parentale permettant de procéder à un contrôle anti-dopage.
Télécharger l’autorisation parentale
Art. R. 232-52.du code du sport : « …Si le sportif contrôlé est un mineur ou un majeur protégé, tout prélèvement nécessitant une technique invasive, notamment un prélèvement de sang, ne peut être effectué qu’au vu d’une autorisation écrite de la ou des personnes investies de l’autorité parentale ou du représentant légal de l’intéressé remise lors de la prise ou du renouvellement de la licence.
L’absence d’autorisation est constitutive d’un refus de se soumettre aux mesures de contrôle. »
Conseils aux participants de compétitions de la FFME
Mentionnez systématiquement votre statut de sportif à votre médecin, à votre pharmacien, à votre dentiste.
Évitez l’usage de produits inconnus en particulier quand la composition exacte n’est pas mentionnée.
Un contrôle positif peut résulter de la prise d’un produit supposé anodin (compléments alimentaires, tisanes, préparations magistrales, produits diététiques, etc,…).
Il est important de respecter les prescriptions du médecin traitant quite à intérrompre l’entraînement et les compétitions jusqu’à élimination du produit interdit.
Flyer « Lutte contre le dopage »
En 2016, la FFME à renforcé sa communication dans la lutte contre le dopage. Pour ce faire, ligues, comités territoriaux ont reçu des éléments de communication mentionnant les règles antidopage ainsi que les recommandations de l’AFLD aux sportifs. Télécharger le flyer.
Les sites d’information
- Agence française de lutte contre le dopage (AFLD)
- Agence mondiale antidopage
- Site d’échange et d’information sur les conduites dopantes
Les fédérations internationales :
Outils de formation
Sport santé
Escalade après cancer du sein
La pratique régulière d’une activité sportive en oncologie est devenue incontournable.
Cette prescription s’intègre dans les programmes de soins post-thérapeutiques en association aux conseils nutritionnels.
Les différentes études sur le sujet démontrent qu’une activité physique régulière est un facteur d’amélioration de la tolérance des protocoles de traitement et donc d’une meilleure observance. Les pratiquants d’une activité sportive vont présenter des rémissions plus longues et de meilleure qualité pour une même indication thérapeutique. Il est prouvé que le sport est un élément retardant la survenue d’éventuelle récidive, et susceptible de modifier certaines comorbidités particulièrement délétères. Enfin que la crainte du lymphœdème n’est plus une raison d’interdire l’utilisation musculo-articulaire du membre supérieur concerné.
Cette prescription est maintenant officialisée dans la récente loi de modernisation de notre système de santé, le plan « Sport-Santé-Bien-Etre ». Un certificat médical spécifique est mis en place.
Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’escalade santé
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